暑い日、何着る？40代スタッフが提案する“涼しいのに体型カバーできる”夏の細見えコーデ

 

「毎日暑すぎて、何を着たらいいのかわからない！」そんな40代女性に向けて、
涼しくて体型カバーもできる夏コーデを集めました。
今回は着痩せして見えるトップスやパンツを中心に、ノースリーブや羽織りを活用した、
40代スタッフのリアルな“暑い日の正解コーデ”をご紹介します。

 

1. 【40代 夏の体型カバー】暑い日に着たい、涼しげトップスと細見えパンツ

1-1. 白ノースリーブT×デニムパンツで涼しく細見え！

「暑い日 何着る？」という悩みには、シンプルな“涼しい服装”が正解。
程よく肩をカバーするノースリーブTは、二の腕カバーもしながらヘルシーな印象に。
軽やかなライトブルーのデニムは、脚のラインを拾わない“着痩せコーデ”の味方。
差し色のイエローで上半身に視線を集めて、自然と体型カバーも叶います。

1-2. ノースリーブシャツ×ペイズリーパンツで涼しげ＆細見え

さらっと着られるデニム調ノースリーブシャツは、肩のラインが落ちる絶妙なシルエットで二の腕カバーにも◎。
存在感のあるペイズリーパンツで視線を下に散らさず、上半身のすっきり見えを叶えた“着痩せコーデ”。
風通しのよい涼しい服装で、真夏の暑い日「何着る？」問題にも頼れる1着。
ナチュラルな素材感とカラーの組み合わせで、ぽっちゃり体型さんにもバランスのいい仕上がりに。

 

1-3. 黒×黒で“細見え”を叶える！透け感トップスが夏に効く

オールブラックでも重たく見せない秘訣は、軽やかな“シアー素材”のトップス。
透け感があることで肌がほんのり覗き、暑い日でも見た目も着心地も涼しい服装に。
ロゴ入りトップスで視線を上に集めつつ、ワイドパンツで下半身を自然にカバー。
ぽっちゃりコーデでも重く見えず、体型をすっきり見せる着痩せコーデに仕上がります。

 

1-4. 白ブラウスで“涼しげ映え”♡ゆったりパンツで体型カバー

ふわっと広がるAラインのブラウスは、涼しい服装の代表格。
肌離れする綿素材で汗ばむ日も快適＆見た目も爽やかに映える一枚です。
“ぽっちゃりコーデ”でも安心な腰まわりカバーと、細見えを叶えるモノトーン配色がポイント。
帽子や小物で目線を上に集めて、視線誘導によるスタイルアップ効果もバッチリ！

 

1-5. チュール×スカートで涼しげ＆細見え！Tシャツ合わせでこなれ感も◎

エアリーなチュールスカートは、夏の“涼しい服装”にぴったりな一着。
ストンと落ちる縦ラインで“着痩せコーデ”を叶えつつ、ゴムウエストでラクチンな着心地も嬉しいポイント♪
ロゴTシャツで上半身に視線を集めて、スタイルアップも抜かりなし。
「暑い日 何着る？」と迷った朝にも、涼しさ＆体型カバーを両立する頼れるコーデです。

 

2. 【40代夏の涼しい服装】体型カバーもできる“涼感ワンピース”コーデ

2-1. リネン素材で“涼しい服装”を実現！ノースリーブワンピで美シルエットに

「暑い日 何着る？」という日に頼れる、涼感たっぷりの“ノースリーブ”リネンワンピ。
身体のラインを拾わないAラインシルエットが、自然に“着痩せコーデ”を叶えてくれます。
視線を上げる肩掛けスウェットで、“体型カバー”しつつこなれ感もプラス。
ぽっちゃりさんにも嬉しい、涼しさとスタイルアップを兼ね備えた大人の“夏コーデ”です。

 

2-2. シワ加工ワンピで大人の“涼しい服装”に。腕見せも重ね着で安心！

さらっと着られるシワ加工ワンピースは、夏でも快適な“涼しい服装”にぴったり。
ノースリーブのインナーに透け感のあるトップスを重ねることで、“二の腕カバー”も自然に叶います。
落ち着いたベージュトーンが“ぽっちゃりコーデ”でもすっきり見えし、
細めチェーンと肩掛けで視線を引き上げる“着痩せコーデ”に仕上げました。

 

2-3. 黒キャミワンピ×ノースリーブで“暑い日 何着る？”に即答！

“暑い日 何着る？”に迷ったら、黒のキャミワンピで決まり！
インナーには“ノースリーブ”の白カットソーを合わせ、モノトーンで“着痩せコーデ”に。
ゆったりシルエットのワンピが体型を拾わず、“ぽっちゃりコーデ”にもおすすめ。
パンツレイヤードで脚のラインもカバーしつつ、こなれ感ある“涼しい服装”が完成。

 

2-4. 黒ロングワンピ×デニムで叶える“涼しい服装＆体型カバー”

ノースリーブ風の黒ワンピは、落ち感のある生地で縦ラインを強調し“着痩せコーデ”に◎
脇まわりは広すぎず、腕を出しても“二の腕カバー”がさりげなく叶うデザイン。
ワンピの下にデニムを重ねて“ぽっちゃりコーデ”に安心感をプラス。
足元の差し色サンダルで“視線誘導”しながら、“暑い日 何着る？”の正解スタイルに。

 

2-5. ゆるっとロングワンピで“涼しいのに体型カバー”が叶う！

杢グレーのロングワンピは、落ち感のある素材で体のラインを拾わず“ぽっちゃりコーデ”にも安心。
袖つきデザインで“二の腕カバー”もでき、1枚で“着痩せコーデ”が完成！
インナーのボーダーやキャップが“視線誘導”になり、スタイルアップにも貢献。
“涼しい服装”なのにしっかり体型カバーできる、真夏の強い味方。

 

3.【40代の二の腕カバー】“羽織り＋ワンツーコーデ”で冷房＆日焼け対策も◎

3-1. 白シャツの羽織りで“涼しげ×体型カバー”が両立！

リネン調の軽やかな“白シャツ”を羽織ることで、腕まわりやウエストをさりげなくカバー。
インナーの白Tと合わせて“縦ライン”が強調され、着痩せ効果もばっちり。
ゆったりパンツもハリ感のある生地と“前後差シルエット”で野暮ったく見えず、“ぽっちゃりコーデ”にも◎
“暑い日 何着る？”を解決してくれる、涼しくて快適な“レイヤードの正解コーデ”！

 

3-2. ブラウンシャツの羽織りで“抜け感＆細見え”のいいとこ取り！

濃いめのブラウンシャツは、UV対策にもなる“夏の羽織り”として活躍。
インナーの白ロゴTで目線を上に誘導し、視線分散テクで着痩せ効果も◎
ワイドデニムも裾に向かってストンと落ちるシルエットだから、“ぽっちゃりコーデ”にありがちな“横広がり感”もナシ。
“涼しい服装”で“暑い日 何着る？”に迷わない、体型カバーも叶える夏の正解カジュアル。

 

3-3. 綿麻混合シャツ×カーゴパンツで“暑い日でも快適＆体型カバー”

ブルーの綿麻シャツは、ほんのり透け感とシワ感があり、“涼しい服装”としても優秀。
ヒップがしっかり隠れる丈感で、ぽっこりお腹や腰まわりをカバーしてくれるのも嬉しいポイント！
ゆったりしたカーゴパンツで“体型カバー”しつつ、裾のロールアップで抜け感をプラス。
“暑い日 何着る？”に迷わず選べる、カジュアル派の“着痩せコーデ”です♪

 

3-4. 鮮やかシャツで視線を上に！着痩せ見えを狙う“涼感コーデ”

パッと目を引くロイヤルブルーのシャツは、体型カバーと視線アップの両立アイテム。
インナーの黒Tは、引き締め効果も抜群で“着痩せコーデ”にぴったり！
ゆるっとしたワイドパンツは、下半身を拾わず“ぽっちゃり コーデ”にも心強い。
“涼しい服装”に見せつつ、カラーバランスでスタイルアップを叶える夏の優秀コーデです。

 

3-5. ゆるシャツ×ワイドパンツで快適！涼しいのに体型カバーもばっちり

“暑い日 何着る？”に迷ったら、リネン風の半袖シャツが大活躍！
ロゴTで視線を上げることで、“着痩せ コーデ”を叶えながらカジュアル感も◎
ボリュームのあるワイドパンツが下半身をすっぽり隠して“ぽっちゃり コーデ”にも対応。
“涼しい服装”でリラックス感たっぷり、真夏の公園コーデにもぴったりです。

 

まとめ｜暑い日も涼しくおしゃれに！40代の体型カバーは“着こなし”で叶う

「暑い日 何着る？」と迷う季節こそ、素材やシルエット選びが鍵。今回ご紹介したのは、どれも【涼しい服装】でありながら、40代の気になる体型をさりげなくカバーできる“細見えコーデ”ばかり。

ノースリーブやワンピースも、インナーや羽織りの重ね技で【二の腕カバー】ができたり、ゆったりとしたトップスでも抜け感のあるデザインなら、【ぽっちゃりコーデ】に見せない工夫が満載です。

「年齢的にそろそろ隠したい場所が増えてきた…」「でも暑い日は涼しく過ごしたい…」そんなリアルな悩みに寄り添うアイテムとコーデの力で、夏のおしゃれがきっと楽しくなりますよ♪

無理なく心地よく、そして素敵に。
40代の夏は“がんばらない体型カバー”で、自分らしく過ごしましょう

コーディネートの迷ったらHugHugのスタッフコーディネートを参考にしてみてください♪