【2022夏】暑がりさんにおすすめ！猛暑もおしゃれに過ごす涼感コーデ

梅雨の雨の日が終わると、とうとう夏本番！

今年の夏はアクティブに過ごしたいと思っても、毎日の猛暑はこたえますよね。

ついついコーデも涼しさ重視。そんな猛暑の時こそ、涼しくておしゃれなコーデで楽しく過ごしたいもの。

• 着ていて少しでも涼しく感じるコーデ
• 服に汗がはりついて見えるのは絶対にいや
• 見てても爽やかで涼し気なコーデがいいな

こちらの記事では、夏を少しでも涼しくおしゃれに過ごすコーデを紹介しています。

涼しく過ごすミニ情報も紹介していますので、ぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね。

1.風通しよし！ロングスカートコーデ

暑くて少しでも服がまとわりつきたくない、風通しよく、軽くしたいと思った時にはやっぱりスカート！

素材も綿や麻のさらっとしていて軽い素材だとさらに涼感アップ。

着心地が軽く、さらっとしていて、開放感にほっとしますよね。風通しもよく、足取りも少し軽くなります。

暑い日は風通しの良いスカートで、夏の暑さをはねのけて、エンジョイしてみませんか。

1-1.レモンイエロー色のスカートで爽やかに暑さもリフレッシュ！

綿のTシャツは着心地良くて涼しい優れもの。

ついつい夏になると多用してしまいがち。だからこそ着回ししやすいお気に入りのTシャツを何枚か持っておくと安心ですね。

上品できれいめカジュアルにも使えるニュアンスアニマルTシャツ。主張しすぎず、さりげなくおしゃれで、大人女子におすすめのTシャツです。

合わせる黄色スカートは、シルエットがスッキリとコンパクトで、着痩せ効果も抜群のロングタイトスカート。

絶妙な涼しげレモンイエローが身に付けてても、見ててもサッパリ爽やかです。

きれいめバッグで上品さをプラス。涼しげなジュートサンダルで涼感を上乗せしてみて。

1-2.フレンチスリーブなら女性らしさも涼感もアップ

ノースリーブは勇気がいるけど、フレンチスリープなら、着やすく涼しく。

腕が長く見えて、女性らしく柔らかな雰囲気を与えるフレンチスリーブは大人女子におすすめのアイテム。

シンプルコーデもグッと女らしさがアップ。

ロングスカートを合わせると、足も長く見えて、スタイルアップも叶えます。

スカートはサイド切替で裾に向かって広がるデザイン。

動くと揺らめくラインが気分を上げてくれます。

夏の暑さもはねとばして、足取り軽く太陽の下を歩いてみたくなりますね。

1-3.スカイブルーのスカートで涼感も美人度もアップ

涼感あふれる青のロングスカート。

暑くなると、無意識のうちに寒色を選びたくなりませんか。

吸い込まれるブルーの青のスカートは、肌に透明感を与えて、着るだけで美人度アップ。

広がりすぎないすっきりシルエットが今年の旬。

どんなトップスとも好相性で、上品に着こなせます。

カジュアルなTシャツと合わせてこなれた感じで。

クールビューティにきめてみて。

2.やっぱりパンツ！ゆるふわパンツコーデ

2-1.ワントーンコーデで清らかに涼感を上乗せ

やっぱり夏はノースリーブ！腕を出すと体感温度はぐっと下がります。

二の腕は気になるけれど、出してしまう方が腕が長くきれいに見えるから不思議。

上半身がコンパクトにスリムになるから、スタイルがバランスよく、どんな着こなしもさまになります。

ゆったりしたパンツがこなれた大人の雰囲気で。

白のワントーンコーデは爽やかですっきりとしていて涼感アップ！

2-2.カーキパンツでカジュアルコーデをランクアップ

同じブラウスもパンツを変えれば、カジュアル感増して、こなれた大人のカジュアルコーデの完成。

光沢のあるカーキ色は大人カジュアルをぐっと洗練させてくれる重宝アイテム。

どんなトップスにも合い、上品にコーデを引き締めてくれます。

もう一枚パンツを買い増すのなら、カーキ色がおすすめ。

2-3.シアーブラウスでゆるふわも今っぽく涼感アップ

アイボリーのパンツはきれいめカジュアルにも着こなせる便利アイテム。

お尻周りをタックでおさえているので、ゆったりしたデザインなのにすっきりと着こなせます。

カジュアルな中に上品さがあり、大人のこなれ感アップに活躍することまちがいなし。

何にも合わせやすいので、コーデに困った時のお助けアイテムにも。

ツートンコーデは今年のトレンド。洗練された大人の余裕あふれるコーデです。

シアーカットソーは、涼しげで女性らしく、春から夏に1着は持っていたいですね。

ゆるふわが涼しく可愛い、おすすめコーデです。

2-4.グリーンプルオーバーでナチュラルハンサムウーマンに

同じパンツもグリーンのドルマンプルオーバーと合わせると、シンプルながらハンサムな女性に。

コーデにグリーンを取り入れるだけで、おしゃれ度がアップするから不思議。

なかなかカラーコーデに踏み出せない人も、しっくりなじむ緑色なら、こなれた大人コーデを叶えられておすすめです！

特にグリーンはイエベさんを知的にクールに見せて美人度アップしてくれる色です。

ドルマンプルオーバーはサイド長めで、流れるような動きのあるデザイン！

着心地良いリネン素材で涼しさアップ。

夏の太陽の下でナチュラルにひときわ美しく佇むコーデになりそうですね。

 

色違いの青も可愛くて、色違いで揃えたくなりますね。

テパードパンツと合わせてすっきりと。自然体のクールな女性に。

色が変わって、合わせるボトムスが変わるだけで、雰囲気も様変わりします。

何を合わせようか、毎日のコーデ選びが楽しくなりそうです。

2-5.縦ストライプは涼感と着痩せを叶えてくれる魔法のトップス

水色を着ている人を見るだけで、涼しく感じて体感温度が下がりませんか？

爽やかな風がすーっと流れてくるような。

その涼しげな佇まいについつい見惚れてしまう、そんな涼感コーデです。

縦ストライプが爽やかでシャープさもアップ。

縦長効果で着痩せ効果も。中は白でスッキリまとめて。

凛々しく涼しく見せるコーデです。

3.涼感トップスで涼しく過ごす！

3-1.リゾートライクな柄トップスで涼やかさを演出

暑い日もこんな涼し気な柄Tシャツなら気分も上がりますね。

リゾート気分を感じる柄はニュアンス感溢れるトロピカル柄。

こちらはジーンズに合わせていますが、落ち感たっぷりのロングスカートに合わせても、潮風が似合うフェミニンなリゾートスタイルに。

着てるだけで、リゾートな気持ちになれて、リフレッシュ効果抜群。

 

同じ柄のトップスも色が変わるとまた気分一新。

こちらは白のパンツと合わせて、ランクアップした着こなしも。

また白のロングスカートを合わせてちょっとしたパーティにも似合うきれいめコーデにも。

黒のロングスカートに合わせて、シックにきめてみても良いですね。

夏の黒は着こなししだいで、おしゃれ度がぐっとアップします。

今年の夏は、さらっと黒を涼しく着こなせる女性に挑戦してみませんか。

3-2.ロゴがきれいなシンプルTシャツでノーブルにせめて

フレンチスリーブのシンプルなTシャツはバックのシルエットに工夫がある珍しい1品！

ふわっとしたボリュームがお尻をカバー。動きのあるラインがきれいで、着てて楽しく、コーデに迷った時はついつい手を伸ばしてしまいますよ。

パンツにもスカートにも合い、シンプルなロゴがきれいめにもカジュアルにも大人っぽくも着こなせる七変化アイテム。

青のスカートに合わせると、すっきりと大人きれいなカジュアルに。

スニーカーが心地良くきまる、夏の日にぴったりのコーデです。

4.暑さに負けない夏の日々を（涼しく過ごすコツ）

ミントの香りは体感温度をマイナス4度下げると言われています。

外出から家に帰ってきたら、ミントのアロマオイルをバスルームの床に2,3滴落として、シャワーを浴びると、ミントの香りがバスルームに広がり、涼やかに。

スッとした爽快感とともに一日の疲れがとれ、おすすめですよ。

暑い日が続くと、室内と室外の寒暖差、冷房のついた室内で過ごした体の冷えで、だるさがなかなかとれませんよね。

そういう時はゆったりと湯船に入るのもおすすめです。

こちらもミントのアロマオイルを垂らすのもいいですが、今は天然精油を使った入浴剤がネットでも手頃な価格で販売されています。

湯船に天然精油のミントの入浴剤を入れた瞬間にマイナス4度を実感！

バスルーム全体に広がるミントの香りにスーッと熱が引いていくのを感じます。

湯船につかると、冷房でこわばった肩や体の節々がほぐれて、ほっと一息。

湯上りの爽快感に体のだるさもすっと軽くなりますよ。

また天然精油のままのアロマスプレーも販売されています。いつでも、どこでも、シャワー感覚で手軽に涼感をとりいれてリフレッシュできます。

天然の香りにも癒されて、リフレッシュ効果抜群です。

マスクの内側にスプレーするのもおすすめです。

暑い夏を乗り越えて、元気に楽しみたいですね。

5.暑い夏もコーデで涼しく

暑くても、夏は開放的でアクティブに動きたくなる季節です。

緑あふれる行楽地、みんなで盛り上がるアウトドア、花火大会や祭り。

楽しみなイベントがあるのも開放的な夏だから。

暑さにダウンしないように涼感をとりいれながら、夏の季節をめいっぱい楽しみたいですね。

お気に入りコーデで、今年の夏の思い出をいっぱい作ってくださいね。