【40代・50代】骨格ウェーブに似合うコーデ5選｜体型カバーが叶う大人スタイル

骨格ウェーブなのに、何を着ても着膨れして見える気がする…と思っていませんか。

実は、素材とシルエットの選び方さえ押さえれば、骨格ウェーブこそ着痩せして見える着こなしができるんです。

骨格ウェーブは上半身が薄く華奢な体型で、ハリのある素材やオーバーサイズを苦手とする一方、柔らかい素材や女性らしいディテールをまとうと一気にこなれて見えます。

羽織りものやボトムスのシルエットを工夫することで、体型カバーとおしゃれを両立できます。

今回はHugHugスタッフが実際に着用した、骨格ウェーブに似合うコーデを5つご紹介します。

素材選びと重心のバランスを意識するだけで、着痩せ効果もぐっと高まります。

ぜひ参考にしてみてください。

なぜ骨格ウェーブは体型カバーがしやすいのか？似合わせの3つのコツ

骨格ウェーブは、何を着ても着膨れして見える、オーバーサイズが似合わないと感じる方も多いのではないでしょうか。

しかし骨格ウェーブは、素材とシルエットを味方につければ、華奢さを活かして着痩せして見える、40代・50代にこそ似合う骨格タイプです。

骨格ウェーブが似合わせを叶えるコツを3つお伝えします。

① 柔らかい素材・薄手の生地を選ぶ

ハリのある素材やごわつく生地は、骨格ウェーブの華奢な上半身に負けてしまい、服に着られている印象になりがちです。

レースやシフォン、コットンなど柔らかい素材を選ぶことで、骨格の良さを引き出せます。

② トップスはコンパクトに、ボリュームは下半身で調整する

上半身にボリュームを持たせすぎると、着膨れして見えやすいのが骨格ウェーブの特徴です。

トップスをコンパクトにまとめ、スカートやワイドパンツなどボリュームを下半身に持ってくることで、バランスよく着こなせます。

③ ウエストマークで縦のラインを作る

骨格ウェーブは寸胴に見えやすいため、ウエスト位置を意識することで、脚長効果と着痩せ効果が生まれます。

ベルトやタックイン、ハイウエストのボトムスを選ぶのがおすすめです。

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コーデ①｜デニムジャケット×ベージュタイトスカートで作る大人カジュアルスタイル

アイボリーのラメフリンジニットベストにパールネックレスを重ね、クロップド丈のデニムジャケットを羽織り、ベージュのタイトスカートを合わせた大人カジュアルコーデです。

クロップド丈のデニムジャケットが、骨格ウェーブの上半身をコンパクトに見せてくれています。

ラメ糸のフリンジニットとパールのネックレスが、華奢な骨格ウェーブの魅力を引き立てています。

フロントジップとスリット入りのタイトスカートが、ウエスト位置を強調し、縦のラインを作ってくれています。

ジャガード柄のトートバッグとベレー帽を合わせることで、コーデ全体にこなれた抜け感がプラスされています。

着用アイテム

🧥 LEVI’S｜LOOSE CROP TRUCKER [[0089L-0004]][C]
🧥 HUMS｜ラメフリンジニットベスト [[RNK-2681]][C]
👕 HUMS｜異素材切替タンク [[BL000634]][C]
👖 HUMS｜フロントZIPタイトスカート [[RNK-2695]][C]
👡 ILIMA｜ロングブーツ [[JB4069]][C]
👜 Cachellie｜レザーハンドルジャガードトート [[57-2313]][C]
🧢 STEVENS&SON｜ハンチングベレー帽 [[630-062]][C]
💍 スペース｜ロングパールネックレス [[SPA-0486]][C]

着用ブランド

リーバイス　ハムズ　イリマ　カシェリー　スティーブンスアンドサン　スペース

骨格ウェーブに似合う・映える理由

クロップド丈のデニムジャケットは、上半身にボリュームを持たせすぎず、骨格ウェーブの華奢な体型をきれいに見せてくれます。

ラメ糸のフリンジニットやパールなど柔らかい質感の小物を合わせることで、骨格ウェーブ特有の華奢な魅力が引き立ちます。

フロントジップのタイトスカートでウエスト位置を強調することで、寸胴見えを防ぎ、縦長のシルエットが叶います。

おすすめシーン

友人とのランチや、休日のお出かけ、近所へのちょっとした外出などにおすすめです。

気温別の着こなし解説

15℃以下：デニムジャケットの下に長袖のインナーを重ねて防寒対策を。

15〜20℃：このスタイルそのままが最適です。

20℃以上：ニット1枚で涼しく着こなして。

【このコーデで使ったアイテム】

🧥 LEVI’S｜LOOSE CROP TRUCKER [[0089L-0004]][C]
👖 HUMS｜フロントZIPタイトスカート [[RNK-2695]][C]

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コーデ②｜ブルーグレーコーデュロイプルオーバー×花柄ギャザースカートで作る上品カジュアルスタイル

オフホワイトのフリルネックプルオーバーに、ブルーグレーのコーデュロイプルオーバーを重ね、ダークトーンの花柄ギャザースカートを合わせた、上品なカジュアルコーデです。

コーデュロイの柔らかい起毛素材感が、骨格ウェーブの華奢な上半身に自然になじんでいます。

コンパクトなシルエットでまとめることで、着膨れせずすっきりとした印象に仕上がっています。

フリルネックがのぞくレイヤードが、骨格ウェーブらしい女性らしいディテールをプラスしています。

ギャザーたっぷりの花柄ロングスカートが、下半身にボリュームを持たせつつ、柔らかい素材感でこなれた印象にまとめてくれています。

着用アイテム

🧥 No18｜コーデュロイプルオーバー [[33624]][C]
👕 HEAVENLY｜Frillneck Pullover [[2648154]][C]
👖 hagumu｜フラワープリントギャザースカート [[hag-248]][C]
👜 TIDE WAY｜グリッドボストンS [[61-5986]][C]
👡 ramble comfort｜オイルシュリンクブーツ [[373-43866]][C]

着用ブランド

No18　ヘブンリー　ハグム　タイドウェイ　ランブルコンフォート

骨格ウェーブに似合う・映える理由

柔らかい起毛素材のコーデュロイは、骨格ウェーブが苦手とするハリ感がなく、体になじんで着痩せして見えます。

コンパクトなシルエットで上半身をまとめることで、骨格ウェーブの華奢さを活かせます。

ギャザースカートで下半身にボリュームを持たせることで、上下のバランスが整い、女性らしいシルエットが叶います。

おすすめシーン

お呼ばれのランチ会や、女子会、少しおしゃれをしたいお出かけなどにおすすめです。

気温別の着こなし解説

15℃以下：ワッフルニットの下に長袖のインナーを重ねて防寒対策を。

15〜20℃：このスタイルそのままが最適です。

20℃以上：ブラウス1枚で涼しく着こなして。

【このコーデで使ったアイテム】

🧥 No18｜コーデュロイプルオーバー [[33624]][C]
👖 hagumu｜フラワープリントギャザースカート [[hag-248]][C]

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コーデ③｜ブルーグレーコーデュロイプルオーバー×黒タックボールパンツで作るこなれカジュアルスタイル

白のリネンフリルブラウスに、ブルーグレーのコーデュロイプルオーバーを重ね、黒のタックボールパンツを合わせた、こなれ感のあるカジュアルコーデです。

骨格ウェーブはボリュームのあるボトムスが苦手とされがちですが、柔らかい素材のパンツを選び、トップスをコンパクトにまとめることで、バランスよく着こなせています。

コーデュロイの柔らかい素材感が、骨格ウェーブの華奢な上半身に負けることなくなじんでいます。

小さめのショルダーバッグを合わせることで、コーデ全体に華奢な印象がプラスされています。

リネンフリルブラウスの襟元がのぞくレイヤードが、骨格ウェーブらしい女性らしさを添えています。

着用アイテム

🧥 No18｜コーデュロイプルオーバー [[33624]][C]
👕 sloe｜リネンフリルブラウス [[9404226]][C]
👖 hagumu｜タックボールパンツ [[hag-223]][C]
👜 ONEPAIRED｜カウレザーオーバルミニショルダー [[51084]][C]

着用ブランド

No18　スロウ　ハグム　ワンペアード

骨格ウェーブに似合う・映える理由

骨格ウェーブがボリュームのあるボトムスを着こなすコツは、柔らかい素材を選び、トップスをコンパクトにまとめることです。

コーデュロイのような柔らかい起毛素材のトップスは、骨格ウェーブの華奢な上半身になじみやすい素材です。

小さめの小物を合わせることで、骨格ウェーブらしい華奢な印象がより引き立ちます。

おすすめシーン

休日のお出かけや、友人とのカフェ巡り、近所へのお出かけなどにおすすめです。

気温別の着こなし解説

15℃以下：ワッフルニットの下に長袖のインナーを重ねて防寒対策を。

15〜20℃：このスタイルそのままが最適です。

20℃以上：ブラウス1枚で涼しく着こなして。

【このコーデで使ったアイテム】

🧥 No18｜コーデュロイプルオーバー [[33624]][C]
👖 hagumu｜タックボールパンツ [[hag-223]][C]

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コーデ④｜ブリーチデニムスキッパーチュニック×黒タイトロングスカートで作るこなれカジュアルスタイル

白のロゴ7分袖Tに、ブリーチ加工のシアーデニムスキッパーチュニックを羽織り、黒のタイトロングスカートを合わせた、こなれ感のあるカジュアルコーデです。

ボリュームのある羽織りは骨格ウェーブが苦手とするアイテムですが、シアー感のある軽やかなデニム素材が、重たく見せないポイントになっています。

スキッパー襟で首元を見せることで、骨格ウェーブが苦手な「着られている感」を防いでいます。

すっきりとした黒のタイトロングスカートを合わせることで、上半身のボリュームとのバランスが整っています。

カーキのプリントトートバッグを合わせることで、コーデ全体にこなれた抜け感がプラスされています。

着用アイテム

🧥 HUMS｜シアーデニムスキッパーチュニック [[WHU007]][C]
👕 HUMS｜ロゴ7分袖T [[HUM-104]][C]
👖 HUMS｜タイトロングスカート [[HUM-107]][C]
👡 ILIMA｜ショートブーツ [[JB4076]][C]
💍 HUMS｜チェーン2連ネックレス [[Z260626]][C]
💍 スペース｜伊達メガネ [[9465]][C]
👜 Ampersand｜プリントトートバッグ(L) [[ME-25303]][C]

着用ブランド

ハムズ　イリマ　スペース　アンパサンド

骨格ウェーブに似合う・映える理由

骨格ウェーブがボリュームのある羽織りを着こなすコツは、シアー素材など軽やかで柔らかい素材を選ぶことです。

スキッパー襟で首元を見せることで、上半身が詰まって見えるのを防ぎ、すっきりとした印象になります。

ボトムスをすっきりとしたシルエットにすることで、羽織りのボリュームとのバランスが整います。

おすすめシーン

休日のお出かけや、友人とのランチ、近所へのお出かけなどにおすすめです。

気温別の着こなし解説

15℃以下：ビッグシャツの下に長袖のインナーを重ねて防寒対策を。

15〜20℃：このスタイルそのままが最適です。

20℃以上：Tシャツ1枚で涼しく着こなして。

【このコーデで使ったアイテム】

🧥 HUMS｜シアーデニムスキッパーチュニック [[WHU007]][C]
👖 HUMS｜タイトロングスカート [[HUM-107]][C]

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コーデ⑤｜綿麻デニムジャケット×チェックワイドパンツで作るカジュアルスタイル

her.の長袖刺繍カットソーに、インディゴの綿麻デニムジャケットを羽織り、ブラウンのチェック柄ワイドパンツを合わせたカジュアルコーデです。

骨格ウェーブはハリのあるデニムが苦手とされがちですが、綿麻素材の柔らかい風合いと、クロップド丈で上半身のボリュームを最小限に抑えています。

キャップを合わせることで、コーデ全体にスポーティな抜け感がプラスされています。

チェック柄のワイドパンツが、下半身にボリュームを持たせつつ、柄の柔らかい色味でこなれた印象にまとめてくれています。

巾着バッグとスニーカーを合わせることで、コーデ全体がカジュアルにまとまっています。

着用アイテム

🧥 Our.｜綿麻素材デニムジャケット [[131385H]][C]
👕 her.｜長袖刺繍カットソー [[CE3CT250809]][C]
👖 Gives a sense of fullment｜チェックワイドパンツ [[863121]][C]
🧢 NEW ERA｜CC CHAIN STITCH LOGO WAL [[15136957]][C]
👜 GREGORY｜CINCH BAG M [[1598400663]][C]
👡 CONVERSE｜オールスター リフテッドOX [[31317410]][C]

着用ブランド

アワードット　ハードット　ギブスアセンスオブフルメント　ニューエラ　グレゴリー　コンバース

骨格ウェーブに似合う・映える理由

骨格ウェーブがハリのあるデニムジャケットを着こなすコツは、綿麻など柔らかい素材でクロップド丈を選び、上半身のボリュームを抑えることです。

チェック柄のワイドパンツで下半身にボリュームを持たせることで、上下のバランスが整います。

インナーをコンパクトなものにすることで、羽織りとのメリハリが生まれます。

おすすめシーン

週末のカジュアルなお出かけや、公園でのレジャー、近所へのお出かけなどにおすすめです。

気温別の着こなし解説

15℃以下：デニムジャケットの下に長袖のインナーを重ねて防寒対策を。

15〜20℃：このスタイルそのままが最適です。

20℃以上：Tシャツ1枚で涼しく着こなして。

【このコーデで使ったアイテム】

🧥 Our.｜綿麻素材デニムジャケット [[131385H]][C]
👖 Gives a sense of fullment｜チェックワイドパンツ [[863121]][C]

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この記事で紹介した骨格ウェーブアイテムはこちら！

👖 HUMS｜フロントZIPタイトスカート [[RNK-2695]][C]
👖 hagumu｜フラワープリントギャザースカート [[hag-248]][C]
👖 hagumu｜タックボールパンツ [[hag-223]][C]
👖 HUMS｜タイトロングスカート [[HUM-107]][C]
👖 Gives a sense of fullment｜チェックワイドパンツ [[863121]][C]

まとめ

今回は、骨格ウェーブに似合うコーデを5つご紹介しました。

柔らかい素材を選ぶ、トップスをコンパクトにする、ウエスト位置を意識するという3つのコツを押さえるだけで、骨格ウェーブならではの華奢な魅力を活かした着痩せコーデが叶います。

「骨格ウェーブは何を着ても着膨れして見える」と思っていた方も、素材とシルエットの選び方次第で、体型カバーとおしゃれを両立できます。

ぜひご自身の骨格ウェーブを活かして、今回ご紹介した着こなし方を参考にしてみてください。

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Q&A

Q1. 骨格ウェーブが着膨れしない着こなしのコツはありますか？

A. トップスをコンパクトにまとめ、柔らかい素材を選ぶことで、着膨れを防げます。

ウエスト位置を意識することも、着痩せ効果につながります。

Q2. 骨格ウェーブはオーバーサイズを着られませんか？

A. ハリのある厚手の素材は避け、リネンやニットなど柔らかい素材のオーバーサイズを選ぶと着こなしやすくなります。

ボトムスをすっきりさせてバランスを取るのもポイントです。

Q3. 骨格ウェーブに似合う素材はありますか？

A. レース、シフォン、ワッフル素材など、柔らかく体になじむ素材が似合います。

ハリのあるコットンやデニムを選ぶ場合は、クロップド丈など面積を抑えたデザインがおすすめです。

Q4. 骨格ウェーブはワイドパンツを着こなせますか？

A. 柔らかい素材のワイドパンツを選び、トップスをコンパクトにまとめることでバランスよく着こなせます。

小さめの小物を合わせると、より骨格ウェーブらしい華奢な印象になります。

Q5. 骨格ウェーブに似合う小物はありますか？

A. パールネックレスや華奢なアクセサリーなど、繊細なディテールの小物がよく似合います。

小さめのバッグを選ぶことも、全体のバランスを整えるポイントです。

Q6. 骨格ウェーブが避けたほうがいい着こなしはありますか？

A. ハリのある厚手素材のオーバーサイズや、上半身にボリュームを持たせすぎる着こなしは、着膨れして見えやすいので注意が必要です。

ウエストマークをせずに寸胴なまま着てしまうのも避けたいポイントです。

Q7. 骨格ウェーブはどんなシーンでも似合わせできますか？

A. 普段のお出かけからお呼ばれ、女子会まで、素材とシルエットを意識すれば幅広いシーンで似合わせができます。

シーンに合わせて柔らかい素材の色や質感を変えるのもおすすめです。