【2022年最新！着痩せテク】ねえ、痩せた？おすすめ細見えコーデ

似合うと思って手にとって試着した服、実際着てみたらなんだか太って見えると思ったことはありませんか。

ひょっとして太った？　鏡の中の自分を色んな角度から見ては、テンションが下がってしまいますよね。

少しでも細く見られたい、若く見られたいという思いは、女性の永遠のテーマです。

• 可愛いと思って買った服を着ると太って見える
• 鏡に映る自分の体型が気になる
• 少しでもスタイル良く見せたいな
• 細くないのにスタイル良く見える人ってどうして？

もしかして毎日選んでいるコーデは、気太りして損をしちゃっているかも。

今すぐ痩せるのは難しくても、少し意識をするだけで、着痩せ効果は得られます。

この記事では、上の悩みを解決する方法をまじえながら、毎日のおしゃれが楽しくなる細見えコーデを紹介しています。

細見えのミニ知識も紹介していますので、ぜひ最後まで読んで、参考にしてくださいね。

1.視覚のマジックで細見えコーデ

何を着ようとクローゼットの中から服を探すのに、結局いつも同じ服を手にとって着てしまうことはありませんか。

いつも選んでしまうのは、自分のスタイルを良く見せてくれるスタイル映えする服。

少しでも細く見えてほしい、鏡の前に立つとそんな目線でつい見てしまいがちです。

着痩せにはコツがあります。

細く見せるのではなく、自分の良いところを最大限にだすことを意識しましょう。

見せるポイントを強調し、自信のないコンプレックスの部分を目立たなくすることです。

視線を細いところに誘導させて、視覚マジックで細見えを叶えるコーデを紹介します。

1-1.袖にワザあり細見えトップス

袖ぐりが深くゆったりしていて、身ごろと一体化したドルマン袖のトップスコーデです。

袖はゆったりしながらも袖口が締まっているので、シルエットを引き締めて細見え効果があります。自然と細い手首に視線がいき視覚マジックで着痩せ効果が！

１枚目の写真は、ガーリーなプルオーバーとリネン素材のさらりと落ち感のあるサロペットのコーデです。

甘めのブラウスに大人カジュアルなサロペットを合わせることによって、甘すぎない大人甘辛コーデの出来上がり。

シンプルでキュートですね。

ゆるすぎないドルマン袖が優しく体型をカバー。サロペットの黒でひきしめてメリハリを作ることで細見え効果がありますね。

麻素材のドルマンリネンジャケットにデニムのロングスカートを合わせたコーデです。

ドルマン袖の麻素材のジャケットは涼しくさらりとして、とろんとした落ち感が体になじみ、シルエットをきれいに見せてくれます。

濃い色のデニムスカートが引き締め色でシャープに見せます。

ざっくりと開いた大きめの襟ぐりが顔周りをすっきり見せてくれ、顔を小さく、細見えに。

１枚あると何にでもさりげなく羽織ることができ、着痩せコーデにおすすめです！

これからの季節１枚でおしゃれ見えするマルチカラーのアップスリーブプルオーバーです。

普通のドルマン袖ではなく、肩部分にタックのようなドレープができ、女っぽく垢抜け感をプラス。

体のラインを拾わず、ルーズになりすぎない着痩せシルエットを実現！

メリハリ柄が視線を上に集めて、細見えに。デニムやテパードパンツにも相性良しで、通勤コーデにも活躍しそうです。

ドルマンスリーブは気になる二の腕をカバーし、ゆるっとしたシルエットが上半身の体型を優しくカバーしてくれます。

美シルエットなリラックス感のある着こなしが大人のこなれ感を。

ボトムスには落ち感のある素材のパンツ、スカートを合わせて、シルエットにメリハリを作りましょう。

1-2.痩せた？ジレで神ワザ縦長効果

羽織るだけで縦長着痩せ効果抜群のジレのコーデです。

華やかな花柄のジレが今の季節にぴったりです。

あえて腕を出すことでジレの縦長効果との相乗作用で、手が長く細く見えます。

トップスはインをし、更に脚も長く見せ、Iラインを強調し細見えに。優しい色合いで無理をしていない、自然体の着痩せが大人のこなれ感を演出します。

ジョーゼットロングジレとワイドパンツのコーデです。

黒のインナーの上にアイボリーのロングジレを合わせることで、メリハリが効いて細見え効果抜群です。

首の開いたタンクトップスで首を見せることで、すっきりと着痩せしますね。

こちらもあえて腕をだすことにより、手を長く細く見せます。

ロングジレはどの角度から見てもきれいなシルエットで、見せたくない体型をスッキリとカバーしてくれます。

シンプルなコーデをおしゃれ見えもしてくれ、１着あると便利なおすすめアイテムです。

髪もすっきりまとめて、帽子で視線を上に向け、茶目っ気もプラス。どこに出かけようか、ワクワクしてきますね。

こちらもシルエットが抜群なロングジレ。

サイドにはスリットが入っており、脚長に見せてくれます。歩くたびにスリットの動きのあるラインが、着こなしに表情をつけてくれます。

シンプルでスタイリッシュなデザインだからこそ、甘めのコーデに合わせて、大人格好よくきめてみて。

シワにもなりにくい素材で、毎日のコーデに大活躍してくれそうですね。

こちらは短めのジレになります。V字の襟ぐりがどんなインナーとも相性がよく、小顔効果も。

フロントのデザインの切り替えがウエストを細く、脚を長く見せてくれ、細見え効果抜群！

なめらかで落ち感があるので、適度に体になじみスタイル良く見せてくれます。

上品でキレイめに着こなせるので、オフィスにも良いですね。１枚着るだけで、垢抜けおしゃれ見えまちがいなし！

1-3.ロングスカートは細見えの救世主

ロングスカートは視線を下に集中させ、気になるお尻から視線を外すことができるので、細見えアイテムの救世主です。

シフォンロングスカートは、体の線を拾わずに柔らかく女性らしく見せてくれます。

広がりすぎないので、体型をカバーしながら脚長にスッキリとスタイルアップします。

黒のマーメイドラインのロングスカートです。腰回りはすっきりとし、裾がふわりと広がるマーメイドスカートは、着痩せコーデの最強アイテムです。

ちらりと見せる足首がすっきりと着痩せして見せてくれます。

こちらのスカートは異素材使いとサイドのボタンがアクセントに。視線をそちらに向けることにより、気になるスタイルをカムフラージュしてくれます。

細見えシルエットのXラインを作ってくれるAラインスカートです。ウエスト周りはボリュームをおさえ、裾に向かって広がり、着痩せ効果抜群！

ハリのある素材が上品に上質に見えます。

ハイウエストに着て、腰の位置を高く見せることで脚が長く見え、ウエストも細く見え、スタイルアップします。

細見えアイテムに１着は欲しいですね。

1-4.メリハリワンピで細見え効果

シャツワンピースもベルトでウエストをマークすると、簡単にXラインを叶え、細見えアイテムにおすすめです。

フロントとバックの長さの違いがシャープに見せ細見えに。後ろのタックが気になる後ろのラインをカムフラージュしてくれています。縦長効果でスタイルアップ！

シャツワンピは手軽な細見えアイテムに1着は欲しいですね。

2.痩せ見え色で細見えコーデ

同じデザインでも色が違う服を着ると、色によって太って見えたり細く見えたりする経験はありませんか。

細見えコーデには色も重要です。

色の視覚マジックで着痩せする細見えコーデを紹介します。

2-1.寒色系コーデで視覚マジック

ラベンダーのロングカラーGジャンとデニムのサロペットは色のバランス的にも最強の細見えコーデです。

サロペットはハイウエストで脚長と細見え効果を！

ラベンダーのGジャンはロング丈で縦長効果を。おしゃれで可愛いいまどきの着痩せコーデです。

今年の色青紫のボールパンツです。ボールパンツも収縮色で細見えを。

つい引き締めと思うと、黒のコーデを選びがちです。

着こなしによって、黒は視線を集中させ、体の輪郭もはっきりし過ぎて、太って見えることもあるんです！

黒の着こなしの時は、「バランスの良い配色、アクセント色でメリハリをつける、落ち感のある素材で軽やかに」を意識しましょう。

寒色系の青やネイビーは遠くに見える効果があり、体型がどんな人も実際より小さくスリムに見えます。

寒色系の紺、青、青紫とラベンダーをうまくコーデに取り入れていきたいですね。

2-2.同系色で縦長細見えコーデ

白系コーデも同系色でまとめると、縦長効果ですっきりと着痩せに。

Ｔシャツのロゴも同じトーンで統一し、垢抜け感を。

バッグもあえてアイボリーで、髪はすっきりとまとめて小顔効果を。

上品で爽やかな大人可愛いコーデになります。

人気のサロペットはつい引き締め色で着こなしたくなります。

引き締め色コーデも細見えに効果はありますが、オフホワイト、アイボリー、ベージュの同系色でまとめると、すっきりと垢抜けしおしゃれ度がアップします。

髪もアップし、すっきりと首を出しましょう。落ち感のあるサロペットは気になる体型をカバーしつつ、縦長シルエットを叶えます。

3.おまけ・着痩せワード

ちょっとした意識で着痩せマジック。コーデを選ぶ際に、思い出してくださいね。

・寒色の青、紺色を積極的に取り入れて

・体の細いところを意識して（首、手首、足首）

・Aライン・Iライン・Yライン・Xラインでスタイルアップ

• Aラインで下半身のスタイルをカバー
• Iラインで縦長効果で細見え
• Yラインで下半身をすっきりと細見え
• Xラインでメリハリを強調

・視線はできるだけ上に、重心も上に

・小物、アクセサリーも利用して

4.最高に美しい着痩せ

少しでも細く見せたい、鏡の前で願う気持ちはきっとみんな同じです。

とは言え、外見も性格も十人十色の中、同じ美の価値基準で判断するのも正しいとは言えません。

細く見せるとは、自分の良さを最大限に良く見せること。

自分を知り、自分に似合うコーデを格好よく着こなし、自分を表現することが自信につながるのでしょう。

「この世で最も美しい衣装は、自信というベール」アメリカの女優ブレイクライブリーの言葉です。

最高に美しいベールをまとって、もっともっとおしゃれを楽しんでくださいね。